by Inez Swinnen | Jan 30, 2020 | Leven naast de sport, Sportpsychologie | 2 Comments
Met dank aan Casper en Charlotte voor hun mooie verhaal! Veel sporters staan op een bepaald moment voor een keuze om verder te doen met competitie of om te stoppen. In je jeugd ging alles vaak nog vlot. Het was de normaalste zaak van je leven en je dacht er...
by Inez Swinnen | Dec 11, 2019 | Mentale tips om beter te presteren, Sportpsychologie | 0 Comments
Wellicht kennen velen van jullie de verhalen van enkele topatleten die rituelen uitvoeren voor of tijdens de wedstrijd. Zo wil Rafael Nadal steeds dat er twee flesjes water voor hem klaar staan, één met koud en één met lauw water. De etiketten van de flesjes moeten in...
