by Inez Swinnen | Nov 18, 2020 | Emoties, Omgaan met stress, psychologie, Sportpsychologie, Tips voor sporters in onzekere tijden
Had jij ooit een dagboek als kind? Of heb je er nog steeds een? Houden zo! Want schrijven werkt! Onderzoeken tonen aan dat schrijven over stressvolle ervaringen ervoor zorgt dat je deze beter kan plaatsen. Je wordt je meer bewust van de positieve effecten van...
by Inez Swinnen | Apr 30, 2020 | psychologie, Tips in Corona tijden
Vlamingen doen het beter dan Nederlanders 35 procent van onze noorderburen heeft meer stress sinds Corona. Zo blijkt uit een onderzoek bij 1.017 Nederlanders. Terwijl ongeveer 85% van de Vlamingen zich mentaal gezond voelt volgens de Universiteit Antwerpen. Yes! We...
Recent Comments