Leer van mij hoe je ontspannen aan de start staat en presteert volgens je kunnen.
Je bent een sporter die beter en beter wilt worden, maar stress zit je in de weg. Je hebt al veel tips uitgeprobeerd. Ze helpen niet of slechts tijdelijk.
Ik ben er voor je als je:
Ze zeggen dat je meer mag geloven in jezelf. Je bent fysiek sterk en investeert veel tijd en geld in je sport, maar je hoofd wilt niet mee.
Je hebt het gehad met…
De stress, het plezier verliezen, alles overdenken: ‘Zou ik dit eten?’ Of ‘toch beter dit?’, ‘zou ik die training doen?’ ‘Of rust ik beter?’…, de angst voor fouten, zelden tevreden zijn met je prestaties (en jezelf) en niet je beste niveau halen.
Je verliest niet alleen het plezier in je sport, maar ook ernaast: Je bent kort tegen anderen en lacht niet samen met je vrienden.
Misschien denk je af en toe wel eens aan stoppen, maar eigenlijk wil je terug genieten van je sport!
Goed nieuws!
Ik kan je hierbij helpen.
Goed nieuws!
Ik kan je hierbij helpen.
Ik kan je hierbij helpen.
Ik ben Inez, sportpsychologe en voormalig zwemster. In mijn tienerjaren hoopte ik een been te breken, zodat ik niet moest zwemmen. Zo veel stress had ik voor wedstrijden. Nu 20 jaren ervaring en expertise later geniet ik van padel wedstrijden en heb ik het zelfvertrouwen om grote uitdagingen aan te gaan.
Dit kan jij ook leren! Net zoals je lichaam, moet je ook je hoofd trainen. Daar heb je een mentale trainer voor nodig.
Het is mijn missie om jou te helpen zelfvertrouwen ontwikkelen, zodat je met plezier je gedroomde resultaten behaalt!
Zij gingen je voor…
Mijn zelfvertrouwen en motivatie hadden een serieuze deuk gekregen na tal van tegenslagen.
Door Inez hebben we de oorspronkelijke triggers van deze problemen aangepakt en stap voor stap leren omgaan met de stress.
Kenneth Vandendriessche, ITZU Tri TeamIk kreeg van Inez concrete handvaten om met mijn perfectionisme om te gaan. Daardoor heb ik in Hawaii kunnen genieten van de wedstrijd en een heel mooie prestatie neergezet.
Sophie Vandepitte, Triatlete“Nooit had ik durven dromen om hier na een dikke 9 maanden te mogen en kunnen staan met zo een mooie visie en houding!
Wat ben ik je dankbaar dat je samen met mij mijn wortels hebt aangepakt ipv enkel ik die mijn onkruid aan het wieden was.
Ook wil ik je bedanken voor al jouw tools die je mij hebt aangereikt en meegegeven.
Deze zijn van onschatbare waarde voor het leven!”
Davy Van Effelterre, Calisthenics
“Vooruitgang is onmogelijk zonder verandering. Zij die niet van gedachten kunnen veranderen, kunnen niets veranderen.”⠀
“Vooruitgang is onmogelijk zonder verandering. Zij die niet van gedachten kunnen veranderen, kunnen niets veranderen.”⠀
– George Bernard Shaw -
