Wat doet lichaamsgerichte traumaverwerking dat praten niet doet? De neurobiologie voor therapeuten die werken met high performers Je cliënt weet het al jaren. Ze heeft het in therapie besproken, onderzocht, begrepen. Ze kan uitleggen waar haar patroon vandaan komt, [...]
𝗛𝗲𝘁 𝗶𝘀 𝗲𝗲𝗻 𝘃𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝗺𝗲𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗶𝗷𝗻𝗹𝗶𝗷𝗸𝗲 𝗱𝗶𝗻𝗴𝗲𝗻 𝗱𝗶𝗲 𝗷𝗲 𝗮𝗹𝘀 𝗽𝘀𝘆𝗰𝗵𝗼𝗹𝗼𝗼𝗴, 𝘁𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁 𝗼𝗳 𝗰𝗼𝗮𝗰𝗵 𝗸𝘂𝗻𝘁 𝗺𝗲𝗲𝗺𝗮𝗸𝗲𝗻. Er zijn cliënten die je praktijk binnenstappen en waarvan je op het eerste gezicht niet zou zeggen dat er iets mis is. [...]
De verborgen lagen onder wedstrijdstress bij topsporters Veel sporters denken dat wedstrijdstress een persoonlijk probleem is. Dat ze simpelweg mentaal sterker moeten worden. Maar in werkelijkheid zit er onder die stress vaak een complex geheel van verwachtingen, relaties en [...]
Veel sporters denken dat beter worden vooral draait om harder trainen, meer wattage, meer volume. Maar zoals wielrenster Lotte Claes ontdekte, kan het ook precies andersom zijn: soms moet je niet méér doen, maar anders. In deze podcastaflevering deelt [...]
Wat topsporters vaak missen als ze “te hard hun best doen” Waarom je soms onder je niveau presteert (en anderen er net boven uitstijgen) Iedere sporter kent het: je traint goed, je voelt je klaar, maar zodra het erop [...]
🧠 9 Stappen die mij hielpen groeien in zelfvertrouwen en liefdevolle relaties Er was een tijd waarin ik ontzettend onzeker was. Die onzekerheid kroop in alles:In mijn prestaties als sporter, mijn faalangst op school, mijn relaties.Altijd bang om niet [...]
De beste manier om uitmuntend te zijn, is door niet perfectionistisch te zijn Inez Swinnen Als sporter streef je steeds naar een goed resultaat en ben je misschien wel perfectionistisch. Dit kan echter een valkuil zijn! Het is [...]
Doe DIT als je niet weet wat je wilt Vandaag hebben we het over het gevoel van "ik weet eigenlijk niet goed wat ik wil." Ben je iemand die zich vaak aanpast aan anderen en er graag voor [...]
Podcast Mentale weerbaarheid met Hanne Maudens Tips, tips, tips! Bomvol, deze aflevering! Wanneer de CEO van Runner's lab je uitnodigt voor een podcast, kan je niet anders dan ja zeggen! :) In deze podcast had ik de eer om [...]
De reden waarom je zo veel stress hebt... Door de jaren heen begon ik me af te vragen waarom sommige topsporters veel en anderen weinig stress hebben voor wedstrijden. Wat is het verschil tussen beiden? Ligt het aan je [...]
MIND-SET BV
Inez Swinnen
Moorseelsestraat 166
8501 Heule (Kortrijk)
Ondernemingsnummer:
BE0777.478.853
© Mindset – 2021 | Privacyverklaring | Webrealisatie Grab a Web | Alle Rechten Voorbehouden
Inez Swinnen
Mind-set sportpsychologie
Moorseelsestraat 166
8501 Heule (Kortrijk)
Deze 5 gratis tips veranderen je gedachten, zodat je weer kan groeien en presteren!
© Mindset – 2021 | Privacyverklaring | Webrealisatie Grab a Web | Alle Rechten Voorbehouden
