LAAT JE INSPIREREN!

Sporters vertellen

Sporters vertellen

Ik heb mijn volle vertrouwen terug in het peloton.

Na een aantal zware valpartijen was ik het vertrouwen op de fiets volledig kwijt. Ik blokkeerde bij het zien van andere valpartijen.

Mezelf plaatsen in het peloton lukte niet.

Door middel van EMDR werd het probleem opgelost. Een aanrader voor iedereen die een zware valpartij heeft meegemaakt en hierdoor zijn vertrouwen kwijt is geraakt!

Dimitri Peyskens, Bingoal Pauwels Sauces WB

Door regelmatig de gesprekken aan te gaan heb ik het vertrouwen niet meer verloren.

Ik  geloofde niet meer in mijn eigen kunnen. Daardoor liet ik veel kansen liggen in wedstrijden.

Dankzij de gesprekken kreeg ik inzicht  en leerde ik terug volop te vechten in wedstrijd. Ik reed terug een eerste resultaat waardoor ik het geloof in mijn kunnen terug vond.

Ik raad het aan aan sporters die een zware val of een tegenvallende periode meemaken en om je mentaal sterker te maken.

Edward Planckaert,
Alpecin-Fenix

Ik heb meer vertrouwen en pieker minder.

Voor een wedstrijd miste ik het vertrouwen in mezelf. Hierdoor werd ik vaak ’s nachts wakker en begon te piekeren.

Ik kreeg tips en oefeningen om met de zenuwen om te gaan en het piekeren te verminderen.

Ik raad het alle professionele sporters aan zodat zij vol vertrouwen en goede nachtrust hun professionele doelen kunnen behalen.

Jordi Warlop, Sport Vlaanderen-Baloise

Het was even zoeken maar samen lukte het om de beste wedstrijden te turnen van mijn carrière.

Als gymnast kampte ik met faalangst en stress. De drang om op het toestel te blijven werd zo groot dat ik mezelf in de weg zat.

Ik kreeg tips en tricks om mijn stress naar een optimaal niveau te brengen. Ik ontwikkelde het inzicht dat stress nodig was om een goede wedstrijd te doen.

Zeer veel atleten in de topsportwereld kampen met overmatige stress. Werken aan deze stress is werken aan het plezier op wedstrijd.

Ward Claeys, Topsport gymnast

Er is een hele last van mijn schouders gevallen wat mij rustiger maakt.

Ik had veel last van stress zowel in de sport als in het normale leven. Hierdoor maakte ik vaak fouten en verliepen trainingen niet optimaal.

Ik kan ondertussen al wat meer van me afzetten. Dingen waar ik vroeger heel gestresseerd van werd, raken mij nu veel minder.

Topsport is niet enkel het lichaam dat mee moet, het hoofd is eigenlijk nog het belangrijkste van al.

Bo Van de Plas, Reddend zwemster op internationaal niveau

Je online programma is top!

Je brengt het in aangename, behapbare delen om ook effectief toe te passen. Dit zowel in het werkboek, het programma zelf als bij de trainingen.

Evi Wandelseck, Langeafstandsloopster

Ik had altijd iets om op terug te vallen.

Ik kreeg concrete hulpmiddelen en kapstokken aangereikt die ik, na ze te hebben uitgetest op training, kon toepassen tijdens de wedstrijd.. Hierdoor kwam ik niet in de verleiding om af te dwalen naar de negatieve gedachten… en de bijhorende verkeerde beslissingen.

Ik raad de mentale begeleiding bij Inez aan iedereen aan die het moeilijk vindt om de optimale focus te vinden (en houden) voor de wedstrijd.

Mathias Lamote, Duatleet

Ik heb zonet mijn beste wedstrijd ooit gedaan!

Ik heb veel tips van het online programma kunnen toepassen voor en tijdens de wedstrijd. Ik ga ze in de toekomst zeker blijven gebruiken.

Jeffrey Sanders, Langeafstandstriatleet

Mentale coaching is even belangrijk om te kunnen presteren en boven jezelf uit te stijgen

Mijn zelfvertrouwen en motivatie hadden een serieuze deuk gekregen na tal van tegenslagen.

Door Inez hebben we de oorspronkelijke triggers van deze problemen aangepakt en stap voor stap leren omgaan met de stress.

Kenneth Vandendriessche, ITZU Tri Team

De aanpak van Inez is anders dan ik tot nu toe had ervaren bij vroegere sessies (sport)psychologie.

Bij Inez word ik enerzijds gecoacht in hoe ik mijn probleem kan aanpakken en ermee kan omgaan, en anderzijds wordt mijn probleem benaderd met EMDR. Hierbij gaan we aan de slag met niet-verwerkte emoties en ervaringen.

Best confronterend, maar o zo noodzakelijk om het probleem op te lossen.

Ik raad iedereen die met zichzelf en/of met bepaalde gevoelens in de knoop ligt zeker aan om EMDR te proberen. Dit komt  zowel jezelf als je sportprestaties alleen maar ten goede.

Julie Van de Velde, Team Jumbo Visma

Ik haal meer plezier uit het wielrennen en blijf minder lang in negatieve gedachten hangen.

Ik miste soms het vertrouwen in mezelf. De koers brengt namelijk angsten en tegenslagen zoals blessures met zich mee en daar wou ik mee leren omgaan.

Ik heb geleerd om meer te relativeren, tevreden te zijn met waar ik sta en mijn doelen niet te hoog te leggen.

Ik raad het aan alle profwielrenners aan zodat ze hun vertrouwen behouden als het minder gaat.

Aaron Verwilst, Sport Vlaanderen-Baloise

Ik voel mij nu zelfzeker wanneer het goed gaat EN wanneer het minder goed gaat.

Ik heb al sterk ingezet op het fysieke, technische en tactische aspect van de sport, maar nooit zo expliciet op het mentale. Op training ondermijnde een gevoel van onzekerheid mijn prestaties.

Via de inzichten en technieken die ik meekreeg heb ik geleerd negatieve gedachten los te laten.

Momenten van twijfel zijn er nog steeds, maar ik ga er compleet anders mee om waardoor ik meer vertrouwen heb in mijn harde werk en talent.

Aan wie zou ik het aanraden?

Iedere sporter die het beste wil voor zijn of haar ontwikkeling als atleet en als mens.

“Your mind is like a muscle”.

Emiel Deconinck, KVK Kortrijk

In topsport ben je de ene dag God en de andere dag niets.

Dat kan mentaal heel zwaar zijn, maar met mentale coaching geraak je weer op het juiste pad. De sessies bij Inez zijn voor mij van onschatbaar belang geweest. Ze doet dit gewoon fantastisch!

Juliaan Laverge, Keeper bij FC Córdoba B

Doorheen de samenwerking met Inez heb ik me voelen groeien op mentaal vlak tijdens mijn wedstrijden.

Ik ben er echt positief door verrast, want ik wist niet goed wat ‘mental coaching’ was. Ik raad het echt iedereen aan!

Rhune Vansteenkiste, Triatlete

Doorheen de sessies heb ik zelfvertrouwen bijgekregen.

Ik had veel stress voor wedstrijden, omdat ik zoveel druk op mezelf legde. Ik ben rustiger geworden voor een wedstrijd.

Louis Uyttenhove, Triatleet

“Vooruitgang is onmogelijk zonder verandering. Zij die niet van gedachten kunnen veranderen, kunnen niets veranderen.”⁠⠀

“Vooruitgang is onmogelijk zonder verandering. Zij die niet van gedachten kunnen veranderen, kunnen niets veranderen.”⁠⠀

– George Bernard Shaw -⁠