Ik heb onder begeleiding van Inez een zeer interessante stap kunnen zetten in mijn mentale gedachtegang, zodat ik mij meer kan concentreren op mijn sport en fysieke prestaties.

Edward Theuns, Lidl-Trek

Door omstandigheden zat ik vorig jaar in een donker gat en had ik weinig zelfvertrouwen, doorheen de sessies met Inez heb ik mezelf teruggevonden en gaat het goed in de koers!

Gust Lootens, Soudal - Quick-Step Devo Team

Door de sessies bij Inez krijg ik meer inzicht in mijn eigen kunnen, waardoor ik meer in mezelf geloof en meer zelfvertrouwen krijg.

Joran Wyseure, Cyclocross Wereldkampioen Beloften 2022

Ik kwam uit een blessure en was erg onzeker.

Sinds het traject realiseer ik me sneller als ik in perfectionisme zit, kan ik er sneller uit komen en de rust vinden. Ik heb er meer aan gehad dan ik op voorhand dacht.

Demi Korevaar, Volleybal NL

Ik heb mijn volle vertrouwen terug in het peloton.

Na een aantal zware valpartijen was ik het vertrouwen op de fiets volledig kwijt.

Door middel van EMDR werd het probleem opgelost. Een aanrader voor iedereen die een zware valpartij heeft meegemaakt!

Dimitri Peyskens, Bingoal Pauwels Sauces WB

Door regelmatig de gesprekken aan te gaan heb ik het vertrouwen niet meer verloren.

Dankzij de gesprekken kreeg ik inzicht  en leerde ik terug volop te vechten in wedstrijd. Ik reed terug een eerste resultaat waardoor ik het geloof in mijn kunnen terug vond.

Edward Planckaert, Alpecin-Fenix

Met de hulp van Inez heb ik mijn negatieve ervaringen kunnen verwerken, mijn eigenwaarde weer kunnen vergroten om mentaal een stuk sterker in, maar ook buiten, het veld te staan.

Na twee mentaal zware seizoenen waarin ik mijzelf niet alleen als speelster, maar ook als persoon ben kwijtgeraakt, kon ik niet optimaal presteren.

Ik kan Inez aan iedereen aanraden die op mentaal vlak een extra stap wil maken om het beste uit zichzelf wil halen.

Annick Meijers, VfB Suhl Lotto Thüringen (Duitsland)

Ik heb meer vertrouwen en pieker minder.

Voor een wedstrijd miste ik het vertrouwen in mezelf. Hierdoor werd ik vaak ’s nachts wakker en begon te piekeren.

Ik kreeg tips en oefeningen om met de zenuwen om te gaan en het piekeren te verminderen.

Ik raad het alle professionele sporters aan zodat zij vol vertrouwen en goede nachtrust hun professionele doelen kunnen behalen.

Jordi Warlop, Sport Vlaanderen-Baloise

Er is een hele last van mijn schouders gevallen wat mij rustiger maakt.

Ik had veel last van stress zowel in de sport als in het normale leven. Hierdoor maakte ik vaak fouten en verliepen trainingen niet optimaal.

Ik kan ondertussen al wat meer van me afzetten. Dingen waar ik vroeger heel gestresseerd van werd, raken mij nu veel minder.

Topsport is niet enkel het lichaam dat mee moet, het hoofd is eigenlijk nog het belangrijkste van al.

Bo Van de Plas, Reddend zwemster op internationaal niveau

Ik heb vrede genomen met mijn beslissing.

Ik twijfelde om verder te doen met topsport. Inez gaf me ruimte om na te denken over de antwoorden op haar vragen. Daardoor voelde ik me op mijn gemak en kreeg ik inzichten. Ik heb vrede kunnen nemen met mijn beslissing om te stoppen en een ander leven te leiden.

Kiara Lenaertz, Ex Topsport Triatlete

Het was even zoeken maar samen lukte het om de beste wedstrijden te turnen van mijn carrière.

Als gymnast kampte ik met faalangst en stress. De drang om op het toestel te blijven werd zo groot dat ik mezelf in de weg zat.

Ik kreeg tips en tricks om mijn stress naar een optimaal niveau te brengen. Ik ontwikkelde het inzicht dat stress nodig was om een goede wedstrijd te doen.

Zeer veel atleten in de topsportwereld kampen met overmatige stress. Werken aan deze stress is werken aan het plezier op wedstrijd.

Ward Claeys, Topsport gymnast

Je online programma is top!

Je brengt het in aangename, behapbare delen om ook effectief toe te passen. Dit zowel in het werkboek, het programma zelf als bij de trainingen.

Evi Wandelseck, Langeafstandsloopster

Ik had altijd iets om op terug te vallen.

Ik kreeg concrete hulpmiddelen en kapstokken aangereikt die ik, na ze te hebben uitgetest op training, kon toepassen tijdens de wedstrijd.. Hierdoor kwam ik niet in de verleiding om af te dwalen naar de negatieve gedachten… en de bijhorende verkeerde beslissingen.

Ik raad de mentale begeleiding bij Inez aan iedereen aan die het moeilijk vindt om de optimale focus te vinden (en houden) voor de wedstrijd.

Mathias Lamote, Duatleet

Ik laat me minder beïnvloeden door anderen en kan meer neen zeggen.

Hierdoor heb ik balans gevonden en heb ik me terug geamuseerd in mijn voorbereiding naar de marathon.

Ann Parmentier, Marathonloopster

Ik ben in september vorig jaar bij Inez het jaartraject gestart. Ik kan nu beter met de druk omgaan en voel me terug een winnaar.

Gerben Thijssen, Intermarché - Circus - Wanty

Ik had angst om niet goed te presteren en was gestresseerd.

Ik kan alles nu beter relativeren en ben rustiger geworden.

Lennert Vandendriessche, Duatleet

Ik had veel stress en kon mijn niveau van op training niet op wedstrijd halen.

Door de gesprekken en het online programma had ik de voorbije tornooien niet veel stress meer.

Senne Houthoofd, Topsport Badminton

Bij Inez heb ik geleerd positief om te gaan met mijn blessures.

Evelien Bolle, Big Wave Kitesurfster

Ik heb meer zelfvertrouwen, kan beter door de muur gaan en durf vaker aan te vallen.

Hierdoor maak ik vaker de juiste keuzes op het juiste moment.

Aaron Verwilst, Sport Vlaanderen-Baloise

De aanpak van Inez is anders dan ik tot nu toe had ervaren bij vroegere sessies (sport)psychologie.

Bij Inez word ik enerzijds gecoacht in hoe ik mijn probleem kan aanpakken en ermee kan omgaan, en anderzijds wordt mijn probleem benaderd met EMDR. Hierbij gaan we aan de slag met niet-verwerkte emoties en ervaringen.

Best confronterend, maar o zo noodzakelijk om het probleem op te lossen.

Ik raad iedereen die met zichzelf en/of met bepaalde gevoelens in de knoop ligt zeker aan om EMDR te proberen. Dit komt  zowel jezelf als je sportprestaties alleen maar ten goede.

Julie Van de Velde, Team Jumbo Visma

Ik heb geleerd om niet perfect te moeten zijn op alle vlakken in mijn leven.

Dat zorgt voor rust in mijn hoofd.

Ik ben relaxter en heb minder het gevoel dat ik me moet tonen.

Wielrenner 18j, Bingoal Pauwels Sauces WB

Mentale coaching is even belangrijk om te kunnen presteren en boven jezelf uit te stijgen

Mijn zelfvertrouwen en motivatie hadden een serieuze deuk gekregen na tal van tegenslagen.

Door Inez hebben we de oorspronkelijke triggers van deze problemen aangepakt en stap voor stap leren omgaan met de stress.

Kenneth Vandendriessche, ITZU Tri Team

Ik ben rustiger in competitie waardoor mijn niveau van surfen dichter aanleunt bij wat ik op training doe.

Mijn niveau op wedstrijd is gestegen van een 2 naar een 6 op 10. Samen werken we verder om hier een 8 van te maken.

Matisse Verworst, Pro Surfer

Met ‘gewoon geloven in jezelf’ kom je er niet.

Ik had sinds enkele jaren te weinig vertrouwen tijdens het shotten. De tips die ik had gegoogeld hielpen niet, maar de gesprekken en adviezen van Inez wel. Ik ervaar nu minder druk op mijn vrij worpen en het gaat beter en beter op training en wedstrijd.

Isabelle, Sparta Laarne

Ik voel mij nu zelfzeker wanneer het goed gaat EN wanneer het minder goed gaat.

Ik heb al sterk ingezet op het fysieke, technische en tactische aspect van de sport, maar nooit zo expliciet op het mentale. Op training ondermijnde een gevoel van onzekerheid mijn prestaties.

Via de inzichten en technieken die ik meekreeg heb ik geleerd negatieve gedachten los te laten.

Momenten van twijfel zijn er nog steeds, maar ik ga er compleet anders mee om waardoor ik meer vertrouwen heb in mijn harde werk en talent.

Aan wie zou ik het aanraden?

Iedere sporter die het beste wil voor zijn of haar ontwikkeling als atleet en als mens.

“Your mind is like a muscle”.

Emiel Deconinck, KVK Kortrijk

Door de sessies ben ik relaxter geworden.

Ik had veel stress voor wedstrijden en vond het erg als ik fouten maakte. Ik ben niet alleen op wedstrijd, maar ook thuis rustiger geworden. Ik kan de fouten die ik maak beter relativeren.

Brent Vanholme, FC mu Izegem-Ingelmunster

In topsport ben je de ene dag God en de andere dag niets.

Dat kan mentaal heel zwaar zijn, maar met mentale coaching geraak je weer op het juiste pad. De sessies bij Inez zijn voor mij van onschatbaar belang geweest. Ze doet dit gewoon fantastisch!

Juliaan Laverge, Keeper bij FC Córdoba B

Doorheen de sessies heb ik zelfvertrouwen bijgekregen.

Ik had veel stress voor wedstrijden, omdat ik zoveel druk op mezelf legde. Ik ben rustiger geworden voor een wedstrijd.

Louis Uyttenhove, Triatleet

“Tennis was de insteek, maar het heeft me 100.000 keer meer gebracht.”

Op het tennisterrein beleefde ik weinig plezier en nu sta ik er helemaal anders. Nu kan ik rustig blijven als het niet goed loopt, ga ik geen bevestiging meer zoeken en kan ik vertrouwen op mijn spel. Ik lig niet meer wakker de nacht voordien.

Sven Schoutteten, Tennisser